ШКОЛА ОТНОШЕНИЙ "СОЗВУЧИЕ"
Услуги психолога
Найдите свою гармонию в отношениях
Вы не должны звучать одинаково.
Вы должны звучать вместе.
В школе отношений СОЗВУЧИЕ я помогаю людям находить свой уникальный голос и учиться слышать других. Каждый из нас — это отдельный инструмент со своим тембром, ритмом, мелодией. Проблемы возникают не потому, что мы разные, а потому что разучились настраиваться друг на друга.
Моя задача — помочь вам:
Моя задача — помочь вам:
- Услышать собственное звучание (понять себя, свои потребности, ценности)
- Научиться настраиваться на партнёра (выстроить доверие, близость, диалог)
- Создать гармонию, в которой каждый остаётся собой (здоровые границы, взаимное уважение)
Кому я могу помочь
- Вам кажется, что обиды на родителей до сих пор отравляют ваше настоящее? Невидимые нити вины, стыда или долга мешают жить своей жизнью и чувствовать себя взрослым? Мы бережно пройдём сепарацию вместе.
- Живёте в напряжении, ожидая плохого? Навязчивые мысли изматывают, а панические атаки выбивают почву из-под ног? Разберёмся в причинах тревоги и вернём спокойствие.
- Устали от одиночества, но новые знакомства пугают? Или в паре чувствуете себя невидимым и одиноким? Исследуем повторяющиеся сценарии и научимся строить здоровые связи
- Внутренний критик не замолкает? Боретесь с РПП, ненавидите своё отражение, тело стало источником болезней? Переживаете депрессию или кризис смысла? Найдём путь обратно к себе.
- Непонимание, измены, ревность, угасшая близость разрушают то, что было ценным? Встретимся втроём (парная/семейная терапия) и научимся слышать друг друга заново.
- Срываетесь на ребёнка и чувствуете вину? Не можете найти общий язык с подростком? Разберёмся в возрастных особенностях и наладим тёплый контакт.
С чем я могу помочь
- Постоянная тревога, панические атаки, навязчивые страхи
- Подавленность, апатия, потеря радости, резкие смены настроения
- Неуверенность в себе, чувство "я недостаточно хорош(а)"
- Чувство вины или стыда
- Трудно понять и назвать свои чувства
- Сложные отношения с едой и телом
- Психосоматика (физические недомогания от стресса)
- Поиск себя, потеря смысла жизни
- Конфликты, обиды, непонимание с партнёром
- "Одиночество вдвоём"
- Проблемы с доверием (измена, ревность)
- Трудные отношения с родителями (обиды, вина, сложности с отделением)
- Страх одиночества, отвержения
- Сложности в дружбе и романтических отношениях
- Переживание расставания, развода, утраты
- Последствия эмоционального или физического насилия
- Выход из "токсичных" отношений
- Потеря контакта с ребёнком, особенно с подростком
- Частые ссоры, непонимание
- Беспокойство за ребёнка (учёба, общение)
- Родительская усталость
- Нет сил быть родителем
- Помощь в воспитании с учётом возраста
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ВАМ
Для кого:
Для тех, кто хочет разобраться в себе, своих чувствах, найти причины повторяющихся проблем и научиться жить в согласии с собой.
Как это работает:
Мы встречаемся один на один в безопасном пространстве, где вы можете быть максимально честны с собой. Я помогу вам увидеть скрытые связи между прошлым и настоящим, проработать травмы и создать новые, здоровые модели поведения.
Что получите:
Записаться на консультацию Для тех, кто хочет разобраться в себе, своих чувствах, найти причины повторяющихся проблем и научиться жить в согласии с собой.
Как это работает:
Мы встречаемся один на один в безопасном пространстве, где вы можете быть максимально честны с собой. Я помогу вам увидеть скрытые связи между прошлым и настоящим, проработать травмы и создать новые, здоровые модели поведения.
Что получите:
- Глубокое понимание себя
- Снижение тревоги, панических атак, депрессивных симптомов
- Уверенность в себе и своих решениях
- Навыки управления эмоциями
- Здоровую самооценку
Для кого:
Для пар и семей, которые хотят восстановить близость, научиться слышать друг друга, пережить кризис или принять важное решение вместе.
Как это работает:
Мы встречаемся втроём (или всей семьёй), и я создаю безопасное пространство для честного диалога. Помогаю увидеть точку зрения партнёра, разобраться в неосознанных паттернах, наладить коммуникацию.
Что получите:
Записаться на консультацию Для пар и семей, которые хотят восстановить близость, научиться слышать друг друга, пережить кризис или принять важное решение вместе.
Как это работает:
Мы встречаемся втроём (или всей семьёй), и я создаю безопасное пространство для честного диалога. Помогаю увидеть точку зрения партнёра, разобраться в неосознанных паттернах, наладить коммуникацию.
Что получите:
- Восстановление доверия и близости
- Умение договариваться без конфликтов
- Понимание потребностей друг друга
- Выход из созависимости
- Новый уровень отношений
Для кого:
Для тех, кто хочет получить поддержку, увидеть себя глазами других, научиться выстраивать здоровые отношения в безопасной среде.
Как это работает:
Мы встречаемся регулярно в небольшой группе (до 10 человек). Я веду группу, создавая атмосферу доверия, где каждый может делиться своими переживаниями, получать обратную связь и видеть, как другие справляются с похожими проблемами.
Что получите:
Записаться на консультацию Для тех, кто хочет получить поддержку, увидеть себя глазами других, научиться выстраивать здоровые отношения в безопасной среде.
Как это работает:
Мы встречаемся регулярно в небольшой группе (до 10 человек). Я веду группу, создавая атмосферу доверия, где каждый может делиться своими переживаниями, получать обратную связь и видеть, как другие справляются с похожими проблемами.
Что получите:
- Чувство принадлежности, я не один(а)
- Опыт здоровых отношений
- Новые способы взаимодействия
- Поддержку и вдохновение от участников
- Экономию: групповая терапия доступнее индивидуальной
- Терапевтическая группа "О папе" старт группы в сентябре, продолжительность 9 мес. еженедельно
- Группа "Диалог с деньгами" старт группы в апреле, продолжительность 12 мес. еженедельно
- Терапевтический киноклуб старт группы в марте, продолжительность 9 мес. еженедельно
УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ
-
3 000 ₽ за встречу | 5 сессий по 60 минутДиагностическое интервью (5 встреч)Углублённая диагностика для понимания полной картины вашей ситуации, выявления глубинных причин проблем и составления индивидуального плана терапии.Записаться
Для кого: для тех, кто хочет понять, что происходит, перед началом долгосрочной терапии
Формат: 1 встреча в неделю, онлайн/очно -
75 000 ₽ | 25 сессий по 60 минутКраткосрочная терапия (25 встреч)Структурированный курс для тех, кто хочет получить результат в конкретной проблеме за короткий срок. За 25 встреч мы глубоко исследуем ваш запрос, выявим корни и наметим шаги к исцелению.Записаться
Для кого: тревожность, выгорание, последствия разрыва, конкретный запрос
Формат: 1 встреча в неделю, онлайн/очно -
5 000 ₽ | 90 минутПарная/семейная консультацияКогда молчание становится оглушающим, а любой диалог превращается в ссору. Безопасное пространство, где можно говорить и быть услышанным. Обсуждаем любые темы: интимность, доверие, конфликты, обиды.Записаться
Для кого: для пар и семей в кризисе, перед важными решениями -
5 000 ₽ | до 150 минут | индивидуальноТрансформационная психологическая играУникальная возможность взглянуть на ситуацию под новым углом, найти ответы на волнующие вопросы в игровой форме. Игра раскрепощает, снижает сопротивление переменам, пробуждает желание двигаться вперёд.Записаться
Для кого: для тех, кому сложно открыться в терапии или нужен быстрый инсайт
Формат: онлайн -
9 000 ₽ | 7 дней + консультация 60 минутМастерская "Однажды в сказке"Создайте свою собственную сказку под моим руководством. Сказка — волшебный ключ к пониманию себя. Через сказочных героев вы найдёте решения реальных проблем и получите ценный опыт.Записаться
Что входит:- 7 дней текстового сопровождения в создании сказки
- Заключительная консультация-разбор 60 минут
-
2000 руб за 1 встречуГрупповая психотерапияРегулярные терапевтические и поддерживающие группы. Пространство доверия, где вы обретёте новые смыслы, откроете внутренние ресурсы, получите поддержку.Узнать подробнее
Актуальные группы:- "О папе" — работа с фигурой отца (старт в сентябре, продолжительность 9 мес., еженедельно)
- "Диалог с деньгами" (старт в мае, продолжительность 12 мес., еженедельно)
- Киноклуб "Вдохновение"
-
5 000 ₽ | до 60 минут | онлайн/очноИндивидуальная консультацияБывают моменты, когда нужно выговориться, снять острое напряжение или получить взгляд со стороны. Эта встреча — возможность получить поддержку здесь и сейчас, обрести ясность или принять сложное решение.Записаться
Для кого: для острых ситуаций, разовых запросов, знакомства с терапией -
9 000 ₽ за пакет | 1 диагностическая встреча 90 минут + консультация 60 минутПатопсихологическая диагностика (Векслер WAIS/WISC)ЗаписатьсяУглублённое патопсихологическое исследование для оценки интеллектуальной сферы и особенностей познавательной деятельности (внимание, память, мышление, темп, работоспособность). Помогает получить объективную картину, понять причины трудностей и определить дальнейшие шаги поддержки/терапии/обучения.
Для кого: дети, подростки и взрослые 6–60 лет; для тех, кому важно понять, «что происходит» и на что опираться дальше (в том числе перед началом длительной терапии или при выборе образовательного маршрута).
Когда особенно полезно:- есть трудности в обучении, речи, усвоении материала, повышенная тревожность/замкнутость;
- у взрослого — жалобы на внимание, память, умственную утомляемость;
- нужна объективная оценка сильных сторон и зон, требующих поддержки;
- требуется основа для индивидуального маршрута/рекомендаций (в т.ч. для дальнейших обращений к специалистам).
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ
- Терапевтическая группа для тех, кто готов исцелить отношения с деньгами, любовьюЕсли деньги вызывают напряжение, стыд или конфликты — внутри и в паре — вы не обязаны «просто собраться». В безопасном групповом пространстве мы мягко исследуем семейные установки и внутренние запреты, которые мешают стабильности, близости и росту дохода, и учимся выстраивать новые опоры: границы, честный диалог, чувство собственной ценности. Это путь к спокойствию в финансах и свободе быть собой — без зависимости, саботажа и скрытых обид.
- Когда отношения с отцом определяют всю вашу жизньбережное пространство, где вы сможете разобраться, как опыт отношений с отцом влияет на доверие к мужчинам, самоценность, границы, решения и деньги. Если внутри живут обида, вина, стыд или злость — здесь можно прожить это безопасно и вернуть себе опору.
- Когда любовь есть, но что-то идет не такТёплая онлайн-группа с поддержкой и элементами кинотерапии — чтобы бережно разобраться, что происходит между вами, вернуть контакт и найти новые способы быть рядом без обвинений и «кто прав».
Вы узнаете себя, если…- вы отдалились, а разговоры стали формальными;
- ссоры повторяются по кругу, а причина будто глубже;
- молчать проще, чем говорить о важном;
- рядом есть партнер, но нет ощущения опоры и близости;
- хочется ясности: что можно изменить и как;
- вы хотите понять свои сценарии в отношениях и выйти из них.
КАК ПРОХОДИТ ТЕРАПИЯ
Диагностика и знакомство
Наша первая встреча — это возможность познакомиться. Вы почувствуете, подхожу ли я вам как специалист, а я пойму, смогу ли быть максимально полезной. Определим ваш запрос и наметим план работы.
Терапевтический процесс
Глубокие изменения требуют времени. Чаще всего я предлагаю начать с 5 встреч, после которых мы решим, как двигаться дальше. Наша работа строится на доверии, честности и бережном исследовании.
Завершение
Вы вправе завершить терапию, когда почувствуете готовность. Я рекомендую посвятить этому отдельную встречу, чтобы подвести итоги и сделать переход мягким и осознанным.
ВАЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ
Условия работы:
- Работаю по 100% предоплате
- Ориентирована на результат
- Возможна краткосрочная и долгосрочная терапия
- Для эффективности прошу не совмещать работу со мной и другим психологом (кроме групп/парной терапии)
С чем я не работаю:
Конфиденциальность:
Всё, чем вы делитесь, остаётся между нами. Исключения — угроза жизни (по закону РФ) и анонимное обсуждение на супервизии для повышения качества моей работы.
- Химические зависимости (алкоголь, наркотики)
- Дети до 12 лет
- Беременные женщины
Конфиденциальность:
Всё, чем вы делитесь, остаётся между нами. Исключения — угроза жизни (по закону РФ) и анонимное обсуждение на супервизии для повышения качества моей работы.
| Анастасия Воровщикова Психолог, основатель школы отношений СОЗВУЧИЕ Я — практикующий психолог с 2018 года, специалист в методе позитивной динамической психотерапии. Моя специализация — отношения во всех их проявлениях: с собой, с близкими, с миром. Мой путь:
|
МОИ ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ
УВАЖЕНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Создаю пространство, свободное от осуждения, где вы можете быть собой.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Всё между нами. Исключения — угроза жизни (по закону) и анонимная супервизия.
КОМПЕТЕНТНОСТЬ
Непрерывно учусь и работаю только в границах своей квалификации.
ЧЕСТНОСТЬ
Открыто говорю о методах, возможностях и ограничениях. Ваше благополучие — мой приоритет.
ЧТО ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ
- Прошла курс групповой кинотерапии длительностью 16 недель. Благодарю Анастасию за ценный опыт взаимодействия с участниками группы и обсуждения фильмов на тему денег. В ходе работы отслеживала свои состояния, динамику группы и отношение с деньгами.. замечала свои чувства и мысли, находила убеждения, ограничения. Мне кажется стала терпимее к другим людям, лучше познакомилась с собой. Рекомендую!
- Я пришла на консультацию в очень плохом состоянии. я час ходила по улицам до того как зайти на сайт, пытаясь успокоиться аж трясло. Я решила поискать здесь помощь по своему вопросу и Анастасия откликнулась. в процессе беседы я наконец выдохнула, аж спазм был в животе и отпустило. поплакала даже и смогла увидеть по другому свои обстоятельства. Получила поддержку. Фух аж полегчало и понять что мне дальше делать. Подумываю о терапии длительной и после таких проб вера что это работает еще больше растет. Человеческое спасибо
- В первую очередь понравился серьезный подход.
Обговорили проблему. И пока говорили - специалист выявила то, о чем я мочала. Великолепно )
Спасибо вам 💖 - Хочу выразить особую благодарность за консультацию, которая оказалась очень продуктивной и комфортной. Вы отличный специалист:) Я не только осознала много новых вещей, но и после них начала чувствовать себя лучше. Спасибо еще раз!
- Работа с Анастасией Борисовной позволила мне взглянгуть на себя другими глазами. Я наконец-то понял, что могу, и самое главное ХОЧУ, жить по другому, по настоящему. Каждая проведенная сессия вселяла уверенность в мою жизнь, в мои действия. Сегодня Я трансформируюсь, и начинаю жить в ином образе, более уверенно более счастливо) Я начинаю любить себя!!!
Спасибо Вам большое, Анастасия Бориснова. Спасибо за Ваше терпение, за Профессиональный труд.
Уверен, наша встреча не последняя, просто потому, что я не готов оставливаться на достигнутом! Все добра!!! - Мне помогла консультация и беседа с Анастасией Борисовной. На некоторые аспекты она открыла мне глаза,и поняла в каком направлении мне двигаться. Я хоть смогла выговориться. Спасибо
- Анастасия, благодарю за проведенную игру! Для меня открылось много новых ньюансов в отношениях с мамой. Я стала по другому смотреть на ее просьбы, раньше раздражалась, теперь вижу, что это всего лишь проявление заботы, в связи с этим наши отношения стали более теплыми!
- Анастасия прекрасно помогла мне понять мою проблему и дать советы по тому как с ней справляться. Я почувствовала себя легко и уверенно. Очень благодарна за выделенное мне время и за вовлеченность в мою проблему.
Желаю успехов в Вашем деле, я уверена Вы поможете многим!❤️
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Если вы чувствуете, что застряли, повторяются одни и те же проблемы, есть постоянная тревога, сложности в отношениях или просто хочется лучше понять себя — это повод обратиться к психологу.
Зависит от запроса. Иногда достаточно 1-5 встреч для решения конкретной проблемы. Для глубоких изменений может потребоваться 20-50 встреч и больше. Мы будем регулярно обсуждать прогресс.
Консультация — встречи по конкретному вопросу. Терапия — регулярный процесс глубинной работы с причинами проблем.
Да, онлайн-формат так же эффективен, как очный. Главное — стабильный интернет и приватное пространство.
Работаю по 100% предоплате. Реквизиты вышлю после согласования времени встречи.
Это нормально. Контакт с психологом — это химия. Если после первой встречи поймёте, что я вам не подхожу, я могу порекомендовать коллег.
ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ?
Запишитесь на консультацию, и мы вместе найдём путь к гармонии
© школа отношений СОЗВУЧИЕ