Гармония начинается с правильной настройки

Вы не должны звучать одинаково.

Вы должны звучать вместе.

В школе отношений СОЗВУЧИЕ я помогаю людям находить свой уникальный голос и учиться слышать других. Каждый из нас — это отдельный инструмент со своим тембром, ритмом, мелодией. Проблемы возникают не потому, что мы разные, а потому что разучились настраиваться друг на друга.

Моя задача — помочь вам:
  • Услышать собственное звучание (понять себя, свои потребности, ценности)
  • Научиться настраиваться на партнёра (выстроить доверие, близость, диалог)
  • Создать гармонию, в которой каждый остаётся собой (здоровые границы, взаимное уважение)
Я работаю в методе позитивной динамической психотерапии — это глубокий, бережный подход, который помогает не просто убрать симптомы, но разобраться в их причинах и создать устойчивые изменения.

Кому я могу помочь

  • ЕСЛИ РАНЫ ИЗ ДЕТСТВА НЕ ЗАЖИВАЮТ

    Вам кажется, что обиды на родителей до сих пор отравляют ваше настоящее? Невидимые нити вины, стыда или долга мешают жить своей жизнью и чувствовать себя взрослым? Мы бережно пройдём сепарацию вместе.
    Записаться на консультацию

  • ЕСЛИ ТРЕВОГА СТАЛА ПОСТОЯННЫМ СПУТНИКОМ

    Живёте в напряжении, ожидая плохого? Навязчивые мысли изматывают, а панические атаки выбивают почву из-под ног? Разберёмся в причинах тревоги и вернём спокойствие.
    Записаться на консультацию

  • ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ ПРИНОСЯТ БОЛЬШЕ БОЛИ, ЧЕМ РАДОСТИ

    Устали от одиночества, но новые знакомства пугают? Или в паре чувствуете себя невидимым и одиноким? Исследуем повторяющиеся сценарии и научимся строить здоровые связи
    Записаться на консультацию

  • ЕСЛИ ПОТЕРЯЛИ КОНТАКТ С СОБОЙ

    Внутренний критик не замолкает? Боретесь с РПП, ненавидите своё отражение, тело стало источником болезней? Переживаете депрессию или кризис смысла? Найдём путь обратно к себе.
    Записаться на консультацию

  • ЕСЛИ СЕМЬЯ ПЕРЕЖИВАЕТ КРИЗИС

    Непонимание, измены, ревность, угасшая близость разрушают то, что было ценным? Встретимся втроём (парная/семейная терапия) и научимся слышать друг друга заново.
    Записаться на консультацию

  • ЕСЛИ РОДИТЕЛЬСТВО ОКАЗАЛОСЬ НЕ ТАКИМ, КАК В КНИГАХ

    Срываетесь на ребёнка и чувствуете вину? Не можете найти общий язык с подростком? Разберёмся в возрастных особенностях и наладим тёплый контакт.
    Записаться на консультацию

С чем я могу помочь

ЕСЛИ ВАМ ТЯЖЕЛО ВНУТРИ

  • Постоянная тревога, панические атаки, навязчивые страхи
  • Подавленность, апатия, потеря радости, резкие смены настроения
  • Неуверенность в себе, чувство "я недостаточно хорош(а)"
  • Чувство вины или стыда
  • Трудно понять и назвать свои чувства
  • Сложные отношения с едой и телом
  • Психосоматика (физические недомогания от стресса)
  • Поиск себя, потеря смысла жизни
Записаться на консультацию

ЕСЛИ СЛОЖНО В ОТНОШЕНИЯХ

  • Конфликты, обиды, непонимание с партнёром
  • "Одиночество вдвоём"
  • Проблемы с доверием (измена, ревность)
  • Трудные отношения с родителями (обиды, вина, сложности с отделением)
  • Страх одиночества, отвержения
  • Сложности в дружбе и романтических отношениях
  • Переживание расставания, развода, утраты
  • Последствия эмоционального или физического насилия
  • Выход из "токсичных" отношений
Записаться на консультацию

ЕСЛИ СЛОЖНО В СЕМЬЕ ИЛИ С ДЕТЬМИ

  • Потеря контакта с ребёнком, особенно с подростком
  • Частые ссоры, непонимание
  • Беспокойство за ребёнка (учёба, общение)
  • Родительская усталость
  • Нет сил быть родителем
  • Помощь в воспитании с учётом возраста
Записаться на консультацию
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ВАМ
Для кого:
Для тех, кто хочет разобраться в себе, своих чувствах, найти причины повторяющихся проблем и научиться жить в согласии с собой.

Как это работает:
Мы встречаемся один на один в безопасном пространстве, где вы можете быть максимально честны с собой. Я помогу вам увидеть скрытые связи между прошлым и настоящим, проработать травмы и создать новые, здоровые модели поведения.

Что получите:
  • Глубокое понимание себя
  • Снижение тревоги, панических атак, депрессивных симптомов
  • Уверенность в себе и своих решениях
  • Навыки управления эмоциями
  • Здоровую самооценку
Записаться на консультацию

УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ

  • Терапевтическая группа для тех, кто готов исцелить отношения с деньгами, любовью

    ДИАЛОГ С ДЕНЬГАМИ. ПУТЬ К ВНУТРЕННЕМУ БОГАТСТВУ

    Если деньги вызывают напряжение, стыд или конфликты — внутри и в паре — вы не обязаны «просто собраться». В безопасном групповом пространстве мы мягко исследуем семейные установки и внутренние запреты, которые мешают стабильности, близости и росту дохода, и учимся выстраивать новые опоры: границы, честный диалог, чувство собственной ценности. Это путь к спокойствию в финансах и свободе быть собой — без зависимости, саботажа и скрытых обид.
    Узнать подробнее
  • Когда отношения с отцом определяют всю вашу жизнь

    Психотерапевтическая группа для женщин «О ПАПЕ»

    бережное пространство, где вы сможете разобраться, как опыт отношений с отцом влияет на доверие к мужчинам, самоценность, границы, решения и деньги. Если внутри живут обида, вина, стыд или злость — здесь можно прожить это безопасно и вернуть себе опору.
    Узнать подробнее
  • Когда любовь есть, но что-то идет не так

    ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

    «ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ»

    Тёплая онлайн-группа с поддержкой и элементами кинотерапии — чтобы бережно разобраться, что происходит между вами, вернуть контакт и найти новые способы быть рядом без обвинений и «кто прав».
    Вы узнаете себя, если…
    • вы отдалились, а разговоры стали формальными;
    • ссоры повторяются по кругу, а причина будто глубже;
    • молчать проще, чем говорить о важном;
    • рядом есть партнер, но нет ощущения опоры и близости;
    • хочется ясности: что можно изменить и как;
    • вы хотите понять свои сценарии в отношениях и выйти из них.
    Узнать подробнее
КАК ПРОХОДИТ ТЕРАПИЯ
Диагностика и знакомство
Наша первая встреча — это возможность познакомиться. Вы почувствуете, подхожу ли я вам как специалист, а я пойму, смогу ли быть максимально полезной. Определим ваш запрос и наметим план работы.
Терапевтический процесс
Глубокие изменения требуют времени. Чаще всего я предлагаю начать с 5 встреч, после которых мы решим, как двигаться дальше. Наша работа строится на доверии, честности и бережном исследовании.
Завершение
Вы вправе завершить терапию, когда почувствуете готовность. Я рекомендую посвятить этому отдельную встречу, чтобы подвести итоги и сделать переход мягким и осознанным.
ВАЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ
Условия работы:
  • Работаю по 100% предоплате
  • Ориентирована на результат
  • Возможна краткосрочная и долгосрочная терапия
  • Для эффективности прошу не совмещать работу со мной и другим психологом (кроме групп/парной терапии)
С чем я не работаю:
  • Химические зависимости (алкоголь, наркотики)
  • Дети до 12 лет
  • Беременные женщины

Конфиденциальность:
Всё, чем вы делитесь, остаётся между нами. Исключения — угроза жизни (по закону РФ) и анонимное обсуждение на супервизии для повышения качества моей работы.

Анастасия Воровщикова

Психолог, основатель школы отношений СОЗВУЧИЕ
Я — практикующий психолог с 2018 года, специалист в методе позитивной динамической психотерапии. Моя специализация — отношения во всех их проявлениях: с собой, с близкими, с миром.

Мой путь:
  • 8+ лет работы педагогом-психологом с детьми-сиротами, семьями, педагогами
  • 5000+ часов консультаций, тренингов, групп
  • 200+ часов личной терапии и регулярная супервизия
  • Волонтёр-психолог на горячей линии Российского Красного Креста (с 2019)
Образование и квалификация:
  • Магистр клинической психологии (диплом с отличием)
  • Позитивная динамическая психотерапия (Петербургская школа)
  • Сексология (ПДП)
  • Эриксоновский гипноз
  • Практический член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов
  • Экспертный член МООРПП
Я также:
  • Автор курса для психологов "О папе: работа с фигурой отца"
  • Ведущая киноклуба для психологов и психотерапевтов
  • Спикер федеральных конференций
  • Основатель онлайн школы отношений СОЗВУЧИЕ
Создаю безопасное пространство для каждого — вне зависимости от гендерной идентичности, сексуальной ориентации и жизненного опыта. Вы будете услышаны без осуждения.

МОИ ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ

УВАЖЕНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Создаю пространство, свободное от осуждения, где вы можете быть собой.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё между нами. Исключения — угроза жизни (по закону) и анонимная супервизия.

КОМПЕТЕНТНОСТЬ

Непрерывно учусь и работаю только в границах своей квалификации.

ЧЕСТНОСТЬ

Открыто говорю о методах, возможностях и ограничениях. Ваше благополучие — мой приоритет.

ЧТО ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ

  • Мулло Галина
    Прошла курс групповой кинотерапии длительностью 16 недель. Благодарю Анастасию за ценный опыт взаимодействия с участниками группы и обсуждения фильмов на тему денег. В ходе работы отслеживала свои состояния, динамику группы и отношение с деньгами.. замечала свои чувства и мысли, находила убеждения, ограничения. Мне кажется стала терпимее к другим людям, лучше познакомилась с собой. Рекомендую!
  • Маша
    Я пришла на консультацию в очень плохом состоянии. я час ходила по улицам до того как зайти на сайт, пытаясь успокоиться аж трясло. Я решила поискать здесь помощь по своему вопросу и Анастасия откликнулась. в процессе беседы я наконец выдохнула, аж спазм был в животе и отпустило. поплакала даже и смогла увидеть по другому свои обстоятельства. Получила поддержку. Фух аж полегчало и понять что мне дальше делать. Подумываю о терапии длительной и после таких проб вера что это работает еще больше растет. Человеческое спасибо
  • Виктория
    В первую очередь понравился серьезный подход.
    Обговорили проблему. И пока говорили - специалист выявила то, о чем я мочала. Великолепно )
    Спасибо вам 💖
  • autor
    Хочу выразить особую благодарность за консультацию, которая оказалась очень продуктивной и комфортной. Вы отличный специалист:) Я не только осознала много новых вещей, но и после них начала чувствовать себя лучше. Спасибо еще раз!
  • Денис
    Работа с Анастасией Борисовной позволила мне взглянгуть на себя другими глазами. Я наконец-то понял, что могу, и самое главное ХОЧУ, жить по другому, по настоящему. Каждая проведенная сессия вселяла уверенность в мою жизнь, в мои действия. Сегодня Я трансформируюсь, и начинаю жить в ином образе, более уверенно более счастливо) Я начинаю любить себя!!!
    Спасибо Вам большое, Анастасия Бориснова. Спасибо за Ваше терпение, за Профессиональный труд.
    Уверен, наша встреча не последняя, просто потому, что я не готов оставливаться на достигнутом! Все добра!!!
  • Юлия
    Мне помогла консультация и беседа с Анастасией Борисовной. На некоторые аспекты она открыла мне глаза,и поняла в каком направлении мне двигаться. Я хоть смогла выговориться. Спасибо
  • Татьяна
    Анастасия, благодарю за проведенную игру! Для меня открылось много новых ньюансов в отношениях с мамой. Я стала по другому смотреть на ее просьбы, раньше раздражалась, теперь вижу, что это всего лишь проявление заботы, в связи с этим наши отношения стали более теплыми!
  • Виктория
    Анастасия прекрасно помогла мне понять мою проблему и дать советы по тому как с ней справляться. Я почувствовала себя легко и уверенно. Очень благодарна за выделенное мне время и за вовлеченность в мою проблему.
    Желаю успехов в Вашем деле, я уверена Вы поможете многим!❤️
Все отзывы
Готовы сделать шаг к изменениям?
Запишитесь на первую консультацию

Первая консультация — это возможность:

  • Обсудить вашу ситуацию в доверительной обстановке.
  • Понять, как психолог может помочь именно в вашем случае.
  • Получить первичную поддержку и ясность.
  • Определить дальнейшие шаги, если вы решите продолжить работ.

Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в течение 24 часов, чтобы согласовать удобное время для онлайн‑ или очной встречи.

hello@sozvuchie-school.ru
+7 912 126 7259
Кратко опишите, с чем хотели бы поработать

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ?

Запишитесь на консультацию, и мы вместе найдём путь к гармонии
Написать в МАХ Хочу бесплатно мини‑курс Диссонанс